Pour les femmes, les hommes et les enfants.

La Sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges

Ces exercices sont simples et faciles à exécuter, ils permettent de :

ü Renforcer son équilibre (biologique, mental, affectif)

ü Préserver sa santé de ce qui L’entrave.

ü Faire face « efficacement » aux sollicitations du monde professionnel et social (stress, conditions de travail difficile, nuisances urbaines…)

ü Pour toute personne que l’existence place devant :

(des choix, des décisions, des enjeux…

ü La nécessité d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son contact avec les autres.

ü Le besoin de gérer plus sereinement les évènements difficiles.

ü Pour les couples qui veulent enrichir leur relation conjugale, leur relation avec leurs enfants et activer leur créativité.